Goed gesprek met jezelf

Deze assessment is bedoeld voor NLP Masters en aanvragers voor een Goed Gesprek bij IM-Pact NLP Opleidingen en Coaching 1 = helemaal niet waar 2 = vrijwel geheel niet waar 3 = enigszins waar 4 = tamelijk waar 5 = vrijwel geheel waar 6 = helemaal waar

Details
Set 1
set 2
Set 3
Set 4
Set 5
Set 6
Set 7
Set 8

Naam *

E-Mail *

Set 1

Als anderen zouden ontdekken welke fundamentele tekortkomingen ik heb, zou ik hen niet meer onder ogen durven komen *

123456

Wanneer ik merk dat iemand om wie ik geef afstand neemt, wordt ik wanhopig *

123456

Ik ben een mislukkeling *

123456

Zodra het op presteren aan komt, ben ik tot weinig in staat *

123456

Als mensen mij aardig vinden, krijg ik het gevoel dat ik hen voor de gek houdt *

123456

Ik schaam mij ervoor om mijn gevoelens naar anderen te uiten *

123456

Ik voel mij vervreemd van andere mensen *

123456

Mijn leven lang hebben mensen in mijn omgeving mij gebruikt of zich ten koste van mij bevoordeeld *

123456

Het ligt aan mij dat mijn ouders niet genoeg van mij hebben kunnen houden *

123456

Ik kan het bijna nooit laten om aan andere mensen te tonen hoe ik me echt voel, ongeacht de gevolgen *

123456

Als iemand aardig tegen mij doet, neem ik aan dat hij of zij ergens op uit is *

123456

Ik wil niet dat mensen met wie ik mij verbonden voel, er achter komen dat ik verwerpelijke fantasiën, gedachten of gevoelens heb *

123456

Ik kan me niet erg lang ergens op concentreren *

123456

ik ben lelijk *

123456

Ik maak mij vaak zorgen over dat mensen van wie ik houd, iemand anders vinden die ze leuker vinden en mij verlaten *

123456

Ik kan me niet echt hechten aan mensen, omdat ik niet zeker ben dat ze er altijd voor mij zullen zijn *

123456

Ik offer vaak plezier en geluk op om te voldoen aan de eisen die ik mijzelf stel *

123456

Ik raak vaak van slag als iemand mij alleen laat, ook al is het maar voor even *

123456

Ik laat niemand zien wie ik echt ben *

123456

Ik moet bij andere mensen op mijn hoede blijven, anders zullen ze mij opzettelijk kwetsen *

123456

Ik raak erg geïriteerd als mensen niet doen wat ik ze vraag *

123456

Ik kan met heel weinig rondkomen, omdat ik bijna niets nodig heb *

123456

Ik test mensen om te zien of ze me de waarheid vertellen en of hun bedoelingen goed zijn *

123456

Als ik het idee heb dat iemand erop uit is om mij te kwetsen, probeer ik diegene als eerste te kwetsen *

123456

Ik moet altijd de beste zijn bij alles wat ik doe *

123456

set 2

Ik mis mensen waar ik altijd terecht kan voor emotionele steun *

123456

Ik heb iemand nodig op wie ik kan terugvallen voor advies over praktische zaken *

123456

Als ik in dagelijkse situaties vertrouw op mijn eigen oordeel, neem ik de verkeerde beslissing *

123456

Ik ben seksueel onaantrekkelijk *

123456

Mensen moeten zich meestal eerst tegenover mij bewijzen, voordat ik hen kan vertrouwen *

123456

Ik heb geen vertrouwen in mijn vermogen om alledaagse problemen op te lossen *

123456

Ik pas er niet bij *

123456

Ik voel mij meer kind dan volwassene wat betreft het omgaan met alledaagse verantwoordelijkheid *

123456

Ik voel mij schuldig als ik andere mensen teleur stel *

123456

Ik ben suf en saai in sociale situaties *

123456

Ik voel steeds meer woede en haat, die ik opkrop *

123456

Ik weet nooit wat ik moet zeggen in gezelschap *

123456

In mijn werk of studie ben ik niet zo intelligent als de meeste mensen *

123456

Ik pieker er veel over of ik het anderen wel genoeg naar de zin maak, zodat ze me niet zullen afwijzen *

123456

Ik doe veel meer moeite dan anderen om conflicten uit de weg te gaan *

123456

In mijn diepste wezen ben ik te verwerpelijk om mezelf aan anderen bloot te geven *

123456

Ik maak me zorgen dat de mensen die me dierbaar zijn, mij in de steek zullen laten *

123456

Ik merk dat ik mij vaak aan getrokken voel tot mensen die erg kritisch zijn of mij afwijzen *

123456

Ik heb nooit liefde en aandacht gekregen *

123456

Ik begrijp niet hoe iemand van mij kan houden *

123456

Ik heb me nooit aan mijn voornemens kunnen houden *

123456

Ik voel dat ik iemand ben waar niemand van kan houden *

123456

Wat ik te bieden heb, is van meer waarde dan wat andere mensen bieden *

123456

Ik verpest alles wat ik doe, zelfs buiten mijn werk (of opleiding) *

123456

Ik denk dat ik het alleen niet aankan *

123456

Set 3

Het gebeurt vaak dat, als ik eenmaal kwaad wordt, ik mijzelf niet in de hand kan houden *

123456

Ik heb andere mensen nodig om mij ergens doorheen te slaan *

123456

Uiteindelijk zal ik alleen zijn *

123456

Bijna niets wat ik doe in mijn werk (of studie) haalt het bij wat andere mensen kunnen *

123456

Ik moet altijd de beste zijn bij alles wat ik doe *

123456

Ik ben bang aangevallen te worden *

123456

Ik voel mij erg bewust van mijzelf in gezelschap *

123456

Ik wordt kwaad als ik er aan denk hoe slecht mensen mij hebben behandeld gedurende mijn leven *

123456

Vaak doe ik impulsief dingen waar ik spijt van heb *

123456

Andere mensen zijn gewoonlijk niet wat ze lijken te zijn; ze zijn bijna nooit eerlijk *

123456

Ik kan er niet op rekenen dat mensen die me steunen, er regelmatig zullen zijn *

123456

De alledaagse verantwoordelijkheden zijn voor mij veel te zwaar *

123456

Ik ben een goed mens, omdat ik meer rekening houd men anderen dan mijzelf *

123456

Ik voel mij alleen en geïsoleerd van andere mensen *

123456

Ik ben iemand die altijd concurreert met anderen *

123456

Ik hoor nergens bij; ik ben een eenling *

123456

Ik heb grote moeite mezelf zover te krijgen dat ik stop met drinken, roken, teveel eten of andere slechte gewoontes *

123456

Ik ben altijd degene die luistert naar de problemen van anderen *

123456

Ik ben vrij wantrouwend over iemands motieven *

123456

Niemand begrijpt mij echt *

123456

Ik ben bang dat ik dakloos raak of zwerver wordt *

123456

Als ik niet toegeef aan de wensen van anderen, pakken ze me op de één of andere manier terug of wijzen ze mij af *

123456

Ik heb de neiging om te hard van stapel te lopen, ook al weet ik dat dat slecht voor mij is. *

123456

Niemand van de mensen tot wie ik mij aangetrokken voel, zou nog bevriend met mij willen zijn, als hij/zij mij echt zou kennen *

123456

Mijn oordeel in alledaagse situaties is niet betrouwbaar *

123456

Set 4

Ik vindt het prettiger om een cadeau te geven dan er een te ontvangen *

123456

Mensen zijn nooit aan mijn emotionele behoeften tegemoet gekomen *

123456

Ik geloof dat anderen beter voor mij kunnen zorgen dan ikzelf *

123456

Als ik een fout maak verdien ik scherpe kritiek *

123456

Ik ben wezenlijk anders dan anderen *

123456

Het lijkt erop dat belangrijke mensen in mijn leven altijd weer weggaan *

123456

Eén van mijn grootste angsten is dat mijn tekortkomingen aan het licht komen *

123456

Wanneer ik zou doen wat ik wil, vraag ik alleen maar om moeilijkheden *

123456

Ik vindt het erg moeilijk om iets aangenaams, wat ik meteen kan krijgen, op te offeren voor een doel dat nog ver weg is *

123456

Als taken moeilijk worden, kan ik het meestal niet opbrengen om te af te maken *

123456

Ik heb het idee dat mijn ouders zeer gekwetst zijn (of zouden zijn) omdat ik op mijzelf woon (ga wonen) *

123456

Hoe hard ik ook mijn best doe, ik heb niet het gevoel dat ik in staat ben een belangrijk persoon te vinden die respect voor mij heeft of het gevoel heeft dat ik de moeite waard ben *

123456

Ik kan mezelf er niet toe zetten dingen te doen die ik vervelend vind, ook al weet ik dat het voor mijn eigen bestwil is *

123456

Ik ben de liefde, de aandacht en het respect van anderen niet waard *

123456

De mensen in mijn omgeving zijn altijd erg onvoorspelbaar geweest; het ene moment zijn ze er voor mij en zijn ze aardig tegen mij, het andere moment zijn ze kwaad, geïrriteerd, agressief, overstuur of hebben ze alleen aandacht voor zichzelf *

123456

Ik ben bijzonder en zou veel van de beperkingen, die voor anderen gelden, niet hoeven te accepteren *

123456

Bij de kleinste op- of aanmerking word ik al boos *

123456

Ik word vaak geïrriteerd of boos als ik niet krijg wat ik wil *

123456

In relaties laat ik de ander de baas zijn *

123456

Ik heb niet zoveel talent als de meeste mensen in hun werk *

123456

Er is bijna nooit iemand geweest waar ik terecht kon voor advies en emotionele steun *

123456

Op momenten dat ik niet wist wat ik moest doen, was er zelden een sterk persoon die mij wijze raad kon geven of mij op weg kon helpen *

123456

Ik kan maar niet aan het gevoel ontkomen dat er iets ergs staat te gebeuren *

123456

Ik ben niet in staat geweest mij los te maken van mijn ouder(s) zoals anderen van mijn leeftijd dat wel lijken te hebben gedaan *

123456

Ik voel dat de belangrijkste beslissingen in mijn leven niet echt door mijzelf zijn genomen *

123456

Set 5

Soms ben ik zo bang dat mensen mij verlaten, dat ik ze juist wegjaag *

123456

Ik kan er niet tegen dat andere mensen me zeggen wat ik moet doen *

123456

Ik voel mij soms volledig een buitenstaander *

123456

Ik maak mij zorgen dat de mensen van wi ik houd binnenkort zullen overlijden, ookal is daar medisch gezien geen enkele reden voor *

123456

Ik vind dat ik niet hoef te voldoen aan de normale regels en afspraken *

123456

De meeste mensen kunnen meer dan ik op het gebied van werk en prestaties *

123456

Ik vergelijk hetgeen ik heb bereikt vaak met wat anderen hebben bereikt en vind dat zij veel succesvoller zijn *

123456

Als het me niet lukt een gesteld doel te halen, raak ik makkelijk gefrustreerd en geef ik het op *

123456

Ik ben bang dat ik al mijn geld kwijtraak en arm word *

123456

Ik ben bang dat ik een ernstige ziekte onder de leden heb, ook al is er door de dokter niets ernstigs geconstateerd *

123456

Ik vind het heel vervelend als ik beperkt of verhinderd word om te doen wat ik wil *

123456

Op mijn werk ben ik meestal degene die vrijwillig extra taken op zich neemt of extra tijd investeert *

123456

Ik heb het idee dat waardevolle relaties geen stand houden; ik verwacht dat ze aflopen *

123456

Ik heb andere mensen zo hard nodig, dat ik bang ben ze te verliezen *

123456

Mensen die ik waardeer, willen niets met mij te maken hebben vanwege mij lage sociale positie (inkomen, opleiding, baan etc) *

123456

Het ontbreekt mij aan gezond verstand *

123456

Ik probeer mijn uiterste best te doen, ik neem geen genoegen met 'goed genoeg' *

123456

Vaak geef ik toe aan een opwelling of uit ik emoties waardoor ik in moeilijkheden kom of anderen pijn doe *

123456

Als ik morgen zou verdwijnen zou niemand dat merken *

123456

Er zijn in mijn leven maar weinig mensen geweest die echt naar mij luisterden, mij begrepen of die oog hadden voor mijn ware behoefte en gevoelens *

123456

Ik moet erg voorzichtig zijn met geld, anders zou ik wel eens zonder kunnen komen te zitten *

123456

Ik kan mijzelf niet zijn of laten zien wat ik echt voel, want dan laten mensen mij in de steek *

123456

Ik voel mij zo weerloos zonder mensen die mij beschermen, dat ik erg bang ben om ze te verliezen *

123456

Mijn ouders zijn vaak zo over betrokken en opdringerig, dat ik niet mijn eigen leven kan leiden *

123456

Ik vind het erg moeilijk om te eisen dat mijn rechten worden gerespecteerd en er rekening wordt gehouden met mijn gevoelens *

123456

Set 6

Het is voor mijn ouders en mij erg moeilijk om zeer persoonlijke zaken voor onszelf te houden, zonder ons daarover schuldig of verraden te voelen *

123456

De meeste mensen denken alleen aan zichzelf *

123456

Ik voel mij in groepen altijd een buitenstaander *

123456

Ik ben totaal onvaardig in alles wat ik doe *

123456

Ik denk dat mensen misbruik van mij zullen maken *

123456

Ik voel mij constant onder druk staan om te presteren en dingen gedaan te krijgen *

123456

Ik voel mij aangetrokken tot partners die zich niet aan mij willen binden *

123456

Ik denk dat er ieder moment een ramp (in de natuur of van criminele, financiële of medische aard) kan gebeuren *

123456

Ik pieker vaak over de slechte dingen die in de wereld gebeuren; criminaliteit, miluevervuiling, etc *

123456

Ik kan er niet toe komen om routinewerk te doen of vervelende taken af te maken *

123456

Als ik van iemand houd, pik ik bijna alles van hem of haar *

123456

Ik ben van nature slecht en onvolmaakt *

123456

Mijn ouders en ik hebben de neiging om teveel te betrokken te zijn bij elkaars leven en problemen *

123456

Gewoonlijk stel ik mijn eigen behoeften boven die van anderen *

123456

Ik geef meer aan andere mensen dan ik terug krijg *

123456

Andere mensen vinden dat ik teveel doe voor anderen en te weinig voor mijzelf *

123456

Ik geef andere mensen hun zin, omdat ik bang ben voor de gevolgen als niet dat niet doe *

123456

Ik ben zo betrokkken bij mijn partner of ouder(s), dat ik niet meer weet wie ik zelf ben of wat ik zelf wil *

123456

Het is zeer moeilijk voor mij enige afstand te houden tot mensen met wie ik een hechte band heb; ik heb moeite onafhankelijk te blijven *

123456

Mensen willen mij niet tot hun groep laten behoren *

123456

Ik neem veel voorzorgsmaatregelen om niet ziek te worden of pijn te hebben *

123456

Ik streef er naar dat bijna alles perfect in orde is *

123456

Geen enkele man of vrouw tot wie ik me aangetrokken voel, zou nog van me kunnen houden, zodra hij of zij mijn tekortkomingen leert kennen *

123456

Ik ben een angstig mens *

123456

Meestal ben ik op mijn hoede voor de verborgen beweegredenen van mensen *

123456

Set 7

Ik ben zo druk met anderen om wie ik geef, dat ik weinig tijd voor mijzelf overhoud *

123456

Ik heb moeite om buiten mij werk nieuwe taken aan te pakken, tenzij iemand mij leiding geeft *

123456

Ik heb moeite een onderscheid te maken tussen mijn eigen ideëen of mening en die van mijn ouder(s) of partner *

123456

Ik kan geen fatsoenlijk gesprek voeren *

123456

Ik heb vaak het gevoel dat ik mij moet beschermen tegen andere mensen *

123456

Ik moet mijn emoties en impulsen beheersen, want anders gebeurt er waarschijnlijk iets ergs *

123456

Ik schaam mij vaak als ik bij anderen ben, omdat zij veel meer bereikt hebben dan ik *

123456

Ik verveel me erg snel *

123456

Ik moet zoveel doen, dat er bijna geen tijd is om me echt te ontspannen *

123456

Ik ben lichamelijk, emotioneel of seksueel misbruikt door belangrijke mensen in mijn leven *

123456

Ik ben bang anderen ernstig te beschadigen (lichamelijk of emotioneel), als ik de beheersing over mijn boosheid verlies *

123456

Ik moet er meestal perfect uitzien *

123456

Ik onderschrijf de gedachte "Blijf de baas, anders word je overheerst door anderen" *

123456

Mijn gezin was altijd anders dan de gezinnen om ons heen *

123456

Ik ben vaak bang dat ik een hartaanval zal krijgen, ook al zijn er weinig medische redenen om me daar zorgen over te maken *

123456

Ik ben te dik *

123456

Ik vindt het moeilijk om warm en spontaan te zijn *

123456

Ik vind mijzelf in het dagelijkse functioneren een afhankelijke persoon *

123456

Ik ben erg streng voor mijzelf en vind het moeilijk om mij mijn fouten te vergeven *

123456

Mijn ouders en ik moeten bijna elke dag met elkaar praten, anders voelt één van ons schuldig, gekwetst, teleurgesteld of alleen *

123456

Ik heb zelden het gevoel gehad dat ik bijzonder ben voor iemand *

123456

Ik ben alleen gelukkig als anderen om mij heen gelukkig zijn *

123456

Ik moet aan mijn verantwoordelijkheden voldoen *

123456

Ik voel mij vernederd door mijn fouten en tekortkomingen in mijn werk *

123456

Ik heb altijd anderen keuzes vor mij laten maken, dus ik weet werkelijk niet wat ik zelf wil *

123456

Set 8

Het is slechts een kwestie van tijd voordat iemand me bedriegt *

123456

Over het algemeen was er niemand die mij warmte, geborgenheid en genegenheid gaf *

123456

Ik vind de wereld een gevaarlijke plek *

123456

Ik ben te verlegen om positieve gevoelens aan anderen te tonen (bv genegenheid of geven om iemand) *

123456

Mijn relaties hebben te lijden onder het feit dat ik zo hard werk *

123456

Ik heb grote moeite om mensen te vertrouwen *

123456

Ik merk vaak dat ik zo bezig ben met mijn eigen prioriteiten, dat er geen tijd overblijft voor vrienden en familie *

123456

Ik heb vaak het idee dat ik geen privacy heb bij mijn ouder(s) of partner *

123456

Meestal was er niemand die voor mij zorgde, dingen met mij deelde of die het echt kon schelen wat er met mij gebeurde *

123456

Uiteindelijk ben ik meestal degene die de zorg op zich neemt van mensen met wie ik mij verbonden voel *

123456

Ik hecht veel belang aan geld of status *

123456

Hoe druk ik het ook heb, ik maak altijd tijd voor anderen *

123456

Ik heb vaak het idee dat ik geen eigen identiteit heb te opzichte van mijn ouder(s) of partner *

123456

Hoeveel ik ook geef; het is nooit genoeg *

123456

Ik ben bang om controle over mijn gedrag te verliezen *

123456

Ik heb grote moeite een weigering te accepteren als ik iets van andere mensen wil *

123456

Het grootste gedeelte van mijn leven was er niemand die me beter wilde leren kennen en veel tijd met me wilde doorbrengen *

123456

Ik pak mensen terug op kleine dingen in plaats van mijn boosheid te tonen *

123456

Ik merk dat ik me vastklamp aan mensen om wie ik veel geef, omdat ik bang ben dat ze me zullen verlaten *

123456

Mensen vinden mij emotioneel geremd *

123456

Ik geef voorrang aan de behoeften van andere mensen boven die van mijzelf, anders voel ik mij schuildig *

123456

Ik heb vaak het gevoel dat ik een angstaanval krijg *

123456

Ik heb vaak het idee dat ik gek zou kunnen worden *

123456

Als ik doe wat ik wil, voel ik me niet op mijn gemak *

123456

Mensen zeggen vaak tegen mij dat ik altijd wil uitmaken hoe dingen gedaan worden *

123456

Ik houd mij zo in de hand dat andere mensen denken dat ik geen gevoelens heb *

123456

Ik vind het erg moeilijk om anderen te vragen om rekening te houden met mijn behoeften *

123456

Bijna niets wat ik doe is goed genoeg; het zou altijd beter kunnen *

123456

Ik voel mij niet in staat mij alleen te redden in het dagelijkse leven *

123456

Ik zet mijzelf zo onder druk om het goed te doen, dat het tenkoste gaat van mijn gezondheid *

123456