IM-Pact Assessments
Home
Overzicht
Typeringen
Goed Gesprek
Staat van Zijn
Waarden Profiel
Modus
Overtuigingen
IM-Pact Opleidingen
Modus
FREQUENTIE 1= Nooit of bijna nooit 2= Zelden 3= Af en toe 4= Regelmatig 5= Meestal 6= Altijd
Details
1ste set
2de deel
3de deel
4de deel
5de deel
6de deel
7de serie
8ste serie
Naam
*
E-mail
*
1ste set
1: Door anderen te laten merken dat er niet met jou te spotten valt, dwing je respect af
*
1
2
3
4
5
6
2: Ik voel mij geliefd en geaccepteerd
*
1
2
3
4
5
6
3: ik gun mijzelf geen plezier omdat ik het niet verdien
*
1
2
3
4
5
6
4:Ik voel mij inadequaat, gebrekkig of waardeloos
*
1
2
3
4
5
6
5: Ik heb de neiging mijzelf te straffen of pijn te doen
*
1
2
3
4
5
6
6: Ik voel mij verloren
*
1
2
3
4
5
6
7: Ik ben streng voor mijzelf
*
1
2
3
4
5
6
8: Ik doe erg mijn best om anderen te plezieren en conflicten, confrontatie of afwijzing te vermijden
*
1
2
3
4
5
6
9: Ik kan mijzelf niet vergeven
*
1
2
3
4
5
6
10: Ik doe dingen om in het middelpunt te staan
*
1
2
3
4
5
6
11: Ik raak geïrriteerd als mensen niet doen wat ik van hen vraag
*
1
2
3
4
5
6
12: Ik kan mijn impulsen slecht controleren
*
1
2
3
4
5
6
13: Als ik een doel niet kan bereiken, raak ik snel gefrustreerd en geef ik het op
*
1
2
3
4
5
6
14: Ik heb woede aanvallen en driftbuien
*
1
2
3
4
5
6
15: Ik handel impulsief of uit emoties die mij of anderen in de problemen helpen
*
1
2
3
4
5
6
2de deel
16: Het is mijn schuld wanneer er iets ergs gebeurt
*
1
2
3
4
5
6
17: Ik voel mij tevreden en kalm
*
1
2
3
4
5
6
18: Ik verander mijzelf afhankelijk van de mensen waar ik bij ben zodat zij mij aardig vinden of goedkeuren
*
1
2
3
4
5
6
19: Ik voel mij verbonden met andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
20: Als er problemen zijn, doe ik hard mijn best om ze zelf op te lossen
*
1
2
3
4
5
6
21: Ik dwing mijzelf niet om routinematige of vervelende taken af te maken
*
1
2
3
4
5
6
22: Als ik niet vecht wordt ik misbruikt of verwaarloosd
*
1
2
3
4
5
6
23: Wie zich laat pesten is een mislukkeling
*
1
2
3
4
5
6
24: Ik val mensen fysiek aan als ik boos op hen ben
*
1
2
3
4
5
6
25: Als ik eenmaal boos begin te worden, houd ik het vaak niet onder controle en verlies ik mijn beheersing
*
1
2
3
4
5
6
26: Het is voor mij belangerijk om nummer 1 te zijn (de beste)
*
1
2
3
4
5
6
27: Ik voel mij onverschillig
*
1
2
3
4
5
6
28: Ik kan problemen rationeel oplossen zonder mij door mijn emoties te laten overspoelen
*
1
2
3
4
5
6
29: Ik neem geen genoegen met het één na beste
*
1
2
3
4
5
6
30: Aanval is de beste verdediging
*
1
2
3
4
5
6
3de deel
31: Ik voel mij kil naar andere mensen toe
*
1
2
3
4
5
6
32: Ik voel mij onthecht (naar mijzelf, mijn emoties en naar anderen toe)
*
1
2
3
4
5
6
33: Ik volg blindelings mijn emoties
*
1
2
3
4
5
6
34: Ik voel mij wanhopig
*
1
2
3
4
5
6
35: Ik sta het toe dat andere mensen mij bekritiseren of kleineren
*
1
2
3
4
5
6
36: In relaties laat ik de andere persoon de overhand hebben
*
1
2
3
4
5
6
37: Ik voel mij afstandelijk tegenover andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
38: Ik denk niet na over wat ik zeg en brang daarmee mijzelf in de problemen of kwets anderen
*
1
2
3
4
5
6
39: Ik werk of sport intensief om niet te hoeven denken aan vervelende dingen
*
1
2
3
4
5
6
40: Ik ben boos omdat mensen proberen mijn vrijheid of onafhankelijkheid af te nemen
*
1
2
3
4
5
6
40: Ik voel niks
*
1
2
3
4
5
6
42: Ik doe wat ik wil ongeacht de gevoelens van andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
43: Ik geef mijzelf niet de kans om te ontspannen of plezier te hebben, voordat ik alles heb afgemaakt wat ik moest doen
*
1
2
3
4
5
6
44: Ik gooi en smijt met dingen als ik boos ben
*
1
2
3
4
5
6
45: Ik ben woedend op iemand
*
1
2
3
4
5
6
4de deel
46: Ik voel dat ik bij andere mensen hoor
*
1
2
3
4
5
6
47: Ik heb veel opgekropte boosheid die eruit moet
*
1
2
3
4
5
6
48: Ik voel mij éénzaam
*
1
2
3
4
5
6
49: Ik doe graag iets opwindends of troostends om mijn gevoelens te vermijden (bv eten, drank, buiten activiteiten etc)
*
1
2
3
4
5
6
50: Gelijkwaardigheid bestaat niet, dus kan je maar het beste bovenaan de ladder staan
*
1
2
3
4
5
6
51: In mijn boosheid verlies ik de controle over mijzelf en bedreig ik andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
52: Ik laat andere mensen hun gang gaan, in plaats van mijn eigen behoefte te uiten
*
1
2
3
4
5
6
53: Wie niet voor mij is, is tegen mij
*
1
2
3
4
5
6
54: Om minder last te hebben van verelende gedachten of gevoelens, zorg ik dat ik altijd druk ben
*
1
2
3
4
5
6
55: Ik ben een slecht persoon als ik boos word op andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
56: Ik wil niet betrokken raken bij andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
57: Ik voel dat ik voldoende stabiliteit en zekerheid in mijn leven heb
*
1
2
3
4
5
6
58: Ik weet wanneer mijn emoties te uiten en wanneer niet
*
1
2
3
4
5
6
59: Ik ben boos op iemand omdat hij/zij er niet voor mij was of mij verliet
*
1
2
3
4
5
6
60: Ik voel mij niet verbonden met andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
5de deel
61: Ik kan mij er niet toe zetten om dingen te doen die ik vervelend vind, ook al weet ik dat het voor mijn eigen bestwil is
*
1
2
3
4
5
6
62: Ik overtreed regels en heb daar later spijt van
*
1
2
3
4
5
6
63: Ik voel mij vernederd
*
1
2
3
4
5
6
64: Ik vertrouw de meeste andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
65: Ik doe en denk daarna pas
*
1
2
3
4
5
6
66: Ik raak makkelijk verveeld en verlies snel interesse in dingen
*
1
2
3
4
5
6
67: Ook als ik mensen om mij heen heb, voel ik mij eenzaam
*
1
2
3
4
5
6
68: Omdat ik slecht ben sta ik mijzelf niet toe plezierige dingen te doen die andere mensen wel doen
*
1
2
3
4
5
6
69: Ik kom op voor wat ik wil, zonder daarin te overdrijven
*
1
2
3
4
5
6
70: Ik vind mijzelf speciaal en beter dan de meeste andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
71: Ik geef nergens om, niets is voor mij belangrijk
*
1
2
3
4
5
6
72: Het maakt mij boos als iemand mij vertelt hoe ik mij moet voelen of gedragen
*
1
2
3
4
5
6
73: Als je anderen niet overheerst, word je overheerst
*
1
2
3
4
5
6
74: Ik zeg wat ik doe of voel op een impulsieve manier zonder over de gevolgen na te denken
*
1
2
3
4
5
6
75: Ik zou mensen een standje willen geven over de manier waarop ze mij behandelen
*
1
2
3
4
5
6
6de deel
76: Ik ben in staat om voor mijzelf te zorgen
*
1
2
3
4
5
6
77: Ik ben tamelijk kritisch tegenover andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
78: Ik sta onder een constante druk om te presteren en dingen te bereiken
*
1
2
3
4
5
6
79: Ik probeer geen fouten te maken, anders haal ik mijzelf naar beneden
*
1
2
3
4
5
6
80: Ik verdien het om gestraft te worden
*
1
2
3
4
5
6
81: Ik kan leren, groeien en veranderen
*
1
2
3
4
5
6
82: Ik wil mijzelf afleiden van gedachten en gevoelens die mij van streek brengen
*
1
2
3
4
5
6
83: Ik ben boos op mijzelf
*
1
2
3
4
5
6
84: Ik voel mij vlak
*
1
2
3
4
5
6
86: Ik offer plezier, gezondheid of geluk op om aan mijn eigen eisen te voldoen
*
1
2
3
4
5
6
85: Ik moet de beste zijn in wat ik doe
*
1
2
3
4
5
6
87: Ik ben veeleisend tegenover andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
88: Als ik boos ben, kan het zo uit de hand lopen dat er gewonden vallen
*
1
2
3
4
5
6
89: Ik ben onaantastbaar
*
1
2
3
4
5
6
90: Ik ben een slecht persoon
*
1
2
3
4
5
6
7de serie
91: Ik voel me veilig
*
1
2
3
4
5
6
92: Ik voel mij gehoord, begrepen en gesteund
*
1
2
3
4
5
6
93: Het is voor mij onmogelijk om mijn impulsen te controleren
*
1
2
3
4
5
6
94: Ik maak dingen kapot als ik boos ben
*
1
2
3
4
5
6
95: Door anderen te overheersen, kan je niets gebeuren
*
1
2
3
4
5
6
96: Ik gedraag mij op een passieve manier, zelfs als ik het ergens niet mee eens ben
*
1
2
3
4
5
6
97: Mijn boosheid loopt uit de hand
*
1
2
3
4
5
6
98: Ik pest anderen
*
1
2
3
4
5
6
99: Ik zou iemand pijn willen doen voor wat hij/zij mij heeft aangedaan
*
1
2
3
4
5
6
100: Ik weet dat er een "goede"en een "foute"manier is om dingen te doen. Ik doe hard mijn best om op een goede manier te doen. Anders bekritiseer ik mijzelf
*
1
2
3
4
5
6
8ste serie
103: Ik ben lui
*
1
2
3
4
5
6
104: Het is verstandig om alles te accepteren van mensen die belangrijk voor mij zijn
*
1
2
3
4
5
6
105: Ik ben bedrogen of oneerlijk behandeld
*
1
2
3
4
5
6
106: Ik voel mij buitengesloten
*
1
2
3
4
5
6
107: Ik kleineer anderen
*
1
2
3
4
5
6
108: Ik voel mij optimistisch
*
1
2
3
4
5
6
109: Ik heb het gevoel dat ik mij niet aan dezelfde regels hoef te houden als andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
110: Ik dwing mijzelf om meer verantwoordelijk te zijn dan de meeste andere mensen
*
1
2
3
4
5
6
111: Ik kan voor mijzelf opkomen wanneer ik vind dat ik oneerlijk bekritiseerd, uitgebuit of misbruikt word
*
1
2
3
4
5
6
112: Ik verdien geen medelijden wanneer mij iets ergs overkomt
*
1
2
3
4
5
6
113: Ik heb het gevoel dat niemand van mij houdt
*
1
2
3
4
5
6
114: Ik voel dat ik van nature een goed persoon ben
*
1
2
3
4
5
6
115: Als het nodig is maak ik saaie, routinematige taken af, zodat ik dingen kan bereiken die ik waardeer
*
1
2
3
4
5
6
116: Ik voel mij spontaan en speels
*
1
2
3
4
5
6
117: Ik kan zo woedend zijn, dat ik in staat ben om iemand te vermoorden
*
1
2
3
4
5
6
118: Ik heb een goed beeld van wie ik ben en wat ik nodig heb om mijzelf gelukkig te maken
*
1
2
3
4
5
6
101: Ik voel mij vaak alleen op de wereld
*
1
2
3
4
5
6
102: Ik voel mij zwak en hulpeloos
*
1
2
3
4
5
6
Copyright (c) IM-Pact Opleidingen. All rights reserved.2009-2020
